一生 智。

「Dream」と書いて目標と読む。ARASICK進行中なlifeです。
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アラシゴト。
皆さんこんあいば★

知らぬ間にアラシゴトたっくさんですね~

三ツ矢サイダーのCMや、
最後の約束のDVD、
5×10のジャケ写など・・・

そして、最終回の「特上カバチ!!」に智くんがゲスト出演

楽しみですね~(^^♪

そして私事ですが、今日久しぶりにジムに筋トレしにいってきました。

ランニングマシン45分は流石にはぁはぁでした。

腹筋を鍛えるマシンは好きなのですが、

上半身を鍛える(腕など)がとっても辛い!!

明日は筋肉痛かな・・・笑
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≪この記事へのコメント≫
Mickoさんへ
こんあいば★

ウェイトトレーニングっていう授業あるんだ!
アメリカはすごいなぁ~
食事はトランス脂肪酸のかたまりのようなものだよね、向こうは・・・。

あと三ヶ月で帰国か♪
嵐会しようね!
帰国したらカバチ!!楽しんでください。
2010/03/20(土) 18:43:45 | URL | サミー→Mickoさんへ #-[ 編集]
慧さんへ
こんあいば★
ご無沙汰しております。

アラシゴト最近たくさん多くてついていけないよね~><!
それほど嵐さんのご活躍が目覚しいってことだよね。

慧もジム行ってきたんだっ!
本当、翌日筋肉痛ひどいよね~。
2010/03/20(土) 18:41:36 | URL | サミー→慧さんへ #-[ 編集]
友美ちゃんへ
こんあいば★
ご無沙汰しております。

ボウリングいったんだ~!
肩と腕の筋肉痛かな?
早く治るといいね~><!
2010/03/20(土) 18:39:38 | URL | サミー→友美さんへ #-[ 編集]
No title
お久しぶり~!
なかなかコメントできなくって
ごめんね><

アラシゴト沢山で困っちゃうよね~(笑)
ついていけないもんw

あたしもジム行ってきた!
次の日学校の階段上がれなかったし(笑)
2010/03/20(土) 11:38:31 | URL | 慧 #-[ 編集]
No title
ジムとか行きたーい!!
今ウェイトトレーニングっていう授業とってるけどやっぱりアメリカの食事には体がついていけなくて…

カバチは見てないんだよね・・・帰ってからにしようと思ってて。あと3ヶ月だから・・・
帰ってから楽しみます♪
2010/03/20(土) 10:10:40 | URL | Micko #-[ 編集]
久しぶりのコメです

あたしは数年ぶりの
ボウリングで筋肉痛に
なってました(笑)
2010/03/20(土) 01:13:32 | URL | 友美 #-[ 編集]
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